Регулярное чтиво обо всем любого среднестатистического человека - это конечно же журналы. У меня их скопилось довольно много, оставляю и перечитываю только те, в которых есть толковые статьи, некоторым журналам уже более 10 лет, но это их не портит.
В общем мне надоело выделять под них место, буду читать в режиме он-лайн тут ---> Журналы
Никогда не встречала женщин в 64 года, в глазах которых искорка, умиротворенность и гармония. Божественная красота, все фото из источника по ссылке Ing-Marie Lami Я ей завидую...
Спорта было на прошедшей неделе много...усталость отозвалась и в моем плече, переклинило мышцу, помог классический массаж и растяжка. Наконец-то ограничение снято!
Сегодня была на FT приглашенного в наш клуб Julio Papi, необыкновенно позитивный тренер, комбинации и общий ход тренировки подизмотали намного серьезнее, чем это было раньше. Видеоролик со старой тренировки, и посвящен он степ аэробике...ну собственно именно здесь тот самый "один из самых влиятельных фитнес-презентеров" ))) смотрим:
Привычка - дурное дело, костенеет мозг и как следствие тело. Пора бы разнообразить тренировки, в основном сломя голову ношусь на силовые и Зумбу. Зумба отдельный разговор, заряд неимоверный, час занятия пролетает вмиг, простые и динамичные танцы наполняют энергией на весь вечер. Самое-то после тренировки переместиться в ночной клуб и продолжить отжиг )
Выходные прошли, но запомнились, был фотоаппарат, про существование которого я все чаще забываю. Пришелся кстати для фотосета, когда поехав за город немного заблудились. Попали, как выяснилось, в Краснознаменск, навигатор увы не понял где мы, телефонная связь не ловила. На остановке стояли молодые ребята, они то нам и сообщили что мы в "Тайване", это название видимо распространено среди местных аборигенов. Место красивое...
Спустя полчаса добрались до поселка Подгорскогое (Выборгский район), на фото одноименное озеро, немного попрыгав вокруг всех этих красот переместились в дом.
Не заснуть мне без этой песни, потеряла счет количеству прослушиваний:
Наконец-то выкладываю свой первый пост. Кстати, ранее о своей жизни, интересах и прочих важностях никогда не выкладывала мысли. Ну что ж, все бывает впервые. Начало положено не просто так, оно посвящено старту моей Реконструкции. В целом буду выкладывать все, на что хватит времени и терпения, в т.ч. и фото, которые не буду дублировать с выкладкой Вконтакте. Успехов мне!
Подаренный на 8 марта комплект, обрел новое дыхание. SHAPE, купленные в разное время, в разные года, начиная с 2002 года, храню и по сей день, рука не поднимается их переместить куда-то подальше, и уж тем более выбросить. Раньше содержание статей приятно радовало, сейчас же он все больше напоминает обычный глянцевый шлак. А журналы YOGA - мои учителя и наставники в прошлом по йоге, которой занималась в 2007 году. Сейчас я очень трепетно отношусь к занятиям в фитнес-клубе BodySculpt, LowerBody и FT (функциональный тренинг). В следующий раз напишу краткую характеристику к этим упражнениям и свои ощущения после них.
